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| Dicas para vencer o medo, a ansiedade e a gagueira |
| O Curso de Oratória é um antídoto ao medo |
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| Dicas para vencer o medo, a ansiedade e a gagueira
Apresentamos alguns macetes para sentir que não existe ninguém mais preparado do que você para a atual apresentação. Fantasie, por exemplo, que aquela platéia à sua frente é composta por uma linda horta de alface, couve flor, beterrabas etc., mas, por favor, não diga isto a ela. Dirija se à tribuna, à mesa ou ao microfone convicto de que está bem preparado e apto para a palestra.
Vale esclarecer que todos ficam um pouco ansiosos e nervosos nos primeiros minutos; alguns demonstram tensão antes de serem anunciados ou apresentados e só ficam tranqüilos no instante em que iniciam a falação.
Estamos ministrando uma média de cinco cursos e palestras por mês. Nossa inquietação concentra se na noite anterior ao evento, quando nos vemos obrigados a praticar exercícios de relaxamento, a escutar uma música calma e, ainda, a usar de técnicas como recepcionar os ouvintes, cumprimentado os e oferecendo balas, o que descontrai tanto a eles como a nós mesmos.
Falar em público, depois de quebradas as arestas num bom curso de oratória, torna se um prazer a que ninguém resiste, especialmente quando se domina o assunto.
Já quando você não sabe o que vai falar, mesmo lendo, é natural gaguejar, suar, tremer e sofrer o maior fiasco. Tal fato acontece mais freqüentemente com aqueles que se consideram os bons, acreditam na sua experiência e deixam o preparo para o último instante.
Prepare! Prepare! Prepare o máximo que puder! Conviva 25 horas por dia com a sua apresentação. E, ainda, prepare o dobro do assunto que você deseja apresentar. Por exemplo: se a apresentação for de uma hora, prepare assunto para duas. Se o curso for de 20 horas, prepare conteúdo para 40 horas. Agindo assim, terá recursos para contornar qualquer turbulência que possa ocorrer.
Outra grande "dica": confie em você mesmo. A única maneira de você vencer a inibição de falar em público é falando em público. Seja esperto; utilize se da auto sugestão para adquirir confiança. Diga freqüentemente: Sou inteligente e
sou capaz! Eu sei, eu quero, eu posso, eu faço! A minha fala será um sucesso!
0 curso de oratória é um antídoto do medo?
Sim, no momento em que o participante se interessa em inscrever se para um curso de oratória e confirma a inscrição, ele já demonstrou que a sua força de vontade é superior ao seu medo.
É óbvio que o participante, sabendo da importância da oratória nos dias atuais, inscrevendo se num curso prático de
expressão oral, a exemplo do nosso, indubitavelmente está consciente de que participará, no mínimo, de 20 exercícios que traduzem situações reais.
Daí a nossa certeza de que interessar-se pela prática de um curso de oratória, eqüivale a dizer que sua coragem e sua persistência superam o medo, mascarado de "bicho papão'
Nos primeiros dez minutos de nossos cursos, os participantes fazem uma auto apresentação e, em seguida, o ministrante aplica alguns toques motivacioriaís de auto estima e entusiasmo, acompanhados de uma seqüência de importantes dicas que são levadas ao grupo num aprendizado prático e mecânico. Os exercícios didáticos repetitivos, com fulcro na neurolinguística e na metodologia intelectual, preparam o indomável subconsciente para, automaticamente, agir com naturalidade, convencendo o consciente a acreditar nesse enorme laboratório em potencial que todos nós reservamos.
Os exercícios mecânicos repetitivos consistem em:
– ligar e desligar o microfone em ON e OFF;
manusear e regular a haste do pedestal, com leituras, apresentações de textos e saudações;
familiarizar-se com a tribuna, preparar um discurso escrito, debate e improviso;
- realizar entrevista na TV, filmá la para posteriormente assisti Ia e aprimorar as próximas apresentações.
0 mais importante em nossos cursos de oratória consiste na formação de uma verdadeira troca de energia positiva entre as pessoas que para lá se dirigem, independentemente de idade, grau de instrução ou prática na fala. Formam se verdadeiros exércitos de guerreiros valiosos e combatentes, para vencer com muita facilidade, no final de vinte horas de curso, o tão famoso inimigo, transformando, outrossim, o medo em suporte e trampolim para o sucesso pessoal, profissional e financeiro.
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| Autor: Acácio Moraes Garcia |
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